Nhiễm trùng đường hô hấp: cảm lạnh thông thường?

Nhiễm trùng đường hô hấp (RTI) là một bệnh nhiễm trùng ở xoang, cổ họng, đường hô hấp hoặc phổi. Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thường do virus gây ra. Phổ biến nhất là cảm lạnh thông thường. Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp rất dễ lây lan thông qua tiếp xúc gián tiếp và trực tiếp (dùng chung cốc bị nhiễm virus hoặc chạm vào người bệnh) và thông qua việc hít thở chung không khí với người nhiễm bệnh. 

Dinh dưỡng

Tăng cường miễn dịch: Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể với các loại trái cây và rau giàu vitamin – các loại rau màu đỏ sẫm, xanh và vàng là tốt nhất. Các loại rau củ quả này sẽ giúp bạn chống lại virus. 

Thực hành y tế

Không chung đụng: Dùng chung cốc, đĩa và dao kéo với người bệnh sẽ có nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn!

Dùng khăn giấy: Việc dùng chung cốc, đĩa và dao kéo với người nhiễm bệnh cũng sẽ chia sẻ vi khuẩn.

Thói quen vệ sinh

Rửa tay thường xuyên: Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có khả năng lây nhiễm rất cao và nếu bạn và gia đình thực hiện vệ sinh chân tay tốt bằng cách rửa tay bằng xà phòng nhiều lần trong ngày, vi khuẩn sẽ có ít cơ hội phát tán hơn.

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN