Cách thải độc da đơn giản tại nhà
Hằng ngày, làn da phải chịu tác động từ nhiều tác nhân có hại như khói bụi, hóa chất,... Lâu dần, các độc tố tích tụ bên trong da sẽ khiến da trở nên suy yếu. Thải độc da là một trong những cách giúp nâng cao sức đề kháng của da, từ đó bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân có hại. Cùng Lifebuoy tìm hiểu cách thải độc da đơn giản mà hiệu quả tại nhà ngay trong bài viết sau đây.
Thải độc da là gì? Khi nào cần phải thải độc da?
Thải độc da (detox da) là loại bỏ các độc tố tích tụ lâu ngày bên dưới da, làm cho lỗ chân lông được thông thoáng. Thải độc da giúp nâng cao khả năng tuần hoàn máu, kích thích hoạt động của các sợi collagen trong da và củng cố hàng rào bảo vệ da. Do đó, detox da có khả năng ngăn ngừa các bệnh về da và nâng cao sức đề kháng. Ngoài ra, thải độc da còn là cách đẩy lùi quá trình oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do gây hại, bảo vệ làn da nói riêng và cơ thể nói chung được khỏe mạnh lâu dài.
Khi quan sát làn da, nếu da của bạn có các biểu hiện dưới đây thì đã đến lúc cần phải thải độc:
- Da không đều màu: Là tình trạng trên da xuất hiện những đốm đỏ hoặc nâu, khiến da trông kém thẩm mỹ, đôi khi làm bạn thấy ngứa rát. Tình trạng này xảy ra do bạn ít khi bảo vệ, che chắn cẩn thận khi ra ngoài hay không thường xuyên tẩy da chết và bổ sung đủ ẩm cho da.
- Bề mặt da sần sùi, thô ráp: Là tình trạng da mặt dù không có mụn nhưng bề mặt da không mịn màng. Nguyên nhân tạo nên lớp sần ấy là do sự tích tụ của tế bào chết lâu ngày không được tẩy sạch. Ngoài ra đây cũng là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt vitamin C và các chất khác tham gia vào quá trình tái tạo da.
- Da bị nhiễm corticoid: Corticoid là một loại dược phẩm có tính kháng viêm mạnh, chống dị ứng và ngộ độc. Corticoid có thể tiêm hoặc thoa trực tiếp lên da. Bởi công dụng chống viêm vượt bậc và giá thành rẻ nên Corticoid được lạm dụng trong quá trình bào chế mỹ phẩm.
Các cách thải độc da tại nhà đơn giản mà cực hiệu quả
Vệ sinh da thường xuyên
Vệ sinh da hằng ngày là một trong những cách thải độc da toàn thân đơn giản nhất. Da được làm sạch thường xuyên sẽ giảm thiểu tình trạng độc tố bị tích tụ quá nhiều sâu trong da. Bạn nên sử dụng các sản phẩm xà phòng, sữa tắm uy tín, có khả năng làm sạch tốt và được nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Sữa tắm Lifebuoy giúp tiêu diệt đến 99,9% vi khuẩn, kể cả các loại vi khuẩn biến đổi. Không những thế, sữa tắm Lifebuoy còn giúp thải độc da hiệu quả, cải thiện đề kháng da và bảo vệ toàn diện cho sức khỏe gia đình bạn. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm sữa tắm detox da có chiết xuất tự nhiên như Sữa tắm Lifebuoy Detox Matcha & Khổ Qua, Sữa tắm Lifebuoy Detox Dầu Tràm Trà & Muối Hồng, Sữa tắm Lifebuoy Detox Than Hoạt Tính Bạc Hà và Sữa tắm Lifebuoy Thảo Dược & Hoa Sen.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh sẽ giúp làn da tràn đầy sức sống, loại bỏ độc tố. Bạn cần kết hợp và cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng hợp lý trong từng bữa ăn. Không chỉ tập trung ăn rau củ, bạn cũng cần bổ sung đủ lượng chất đạm và chất béo cần thiết để cơ thể không bị suy nhược.
Ngoài ra, thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường hay đồ ăn vặt cũng không hề tốt cho da của bạn, do đó bạn cũng không nên ăn quá nhiều.
Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế uống các đồ uống có chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê... Bạn cũng không nên hút thuốc lá, bởi vì không chỉ khiến da bị tích tụ nhiều độc tố, cơ thể cũng sẽ suy yếu dưới tác dộng của khói thuốc và nicotin.
Xông hơi thải độc
Xông hơi là một trong những cách thải độc và làm sạch sâu cho da rất hiệu quả. Hơi nước nóng sẽ khiến các lỗ chân lông giãn nở, từ đó bụi bẩn cùng các độc tố ẩn sâu dưới da sẽ thoát ra ngoài một cách dễ dàng.
Đồng thời, xông hơi cũng kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến các mô. Nhờ vậy làn da sẽ mềm mịn, hồng hào và săn chắc. Bạn có thể xông hơi cùng với các thảo dược tự nhiên như sả, tía tô, bưởi..hay dùng tinh dầu bất kỳ bạn yêu thích đều được.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ bụi bẩn, độc tố và các mảng da chết bám chặt trên da, lỗ chân lông sẽ được thông thoáng. Tẩy tế bào chết định kỳ dễ giải quyết tình trạng da sần sùi, đồng thời khiến da sáng lên trông thấy.
Bạn nên tẩy tế bào chết tối thiểu 1 lần/tuần và tối đa 3 lần/tuần. Các sản phẩm tẩy tế bà chết trên thị trường rất đa dạng về kết cấu, thường thấy có dạng hạt và dạng gel. Tùy thuộc vào loại da mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết sao cho phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn lạm dụng tẩy da chết sẽ làm cho lớp biểu bì mỏng dần, khiến da dễ bị tổn thương hơn.
Sử dụng mặt nạ thải độc tự nhiên
Sử dụng mặt nạ thải độc da có chiết xuất từ thiên nhiên cũng là một cách giúp cải thiện sức khỏe lẫn tính thẩm mỹ của da. Việc đắp mặt nạ sẽ cấp ẩm ngay lập tức cho da sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn và tia UV trong ánh nắng mặt trời.
Bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ có thương hiệu uy tín hoặc có chiết xuất tự nhiên như mặt nạ than tre, bùn khoáng... giúp thải độc an toàn cho da. Tùy theo nhu cầu và tình trạng da, bạn nên đắp mặt nạ khoảng 2 – 3 lần/ tuần để thải độc da hiệu quả.
Những câu hỏi thường gặp về cách thải độc da
Cách thải độc da toàn thân?
Để thải độc da toàn thân, bạn nên vệ sinh cơ thể đều đặn mỗi ngày với các sản phẩm làm sạch uy tín như sữa tắm detox từ Lifebuoy. Ngoài ra, việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng và uống nhiều nước cũng giúp da được thải độc.
Nên dùng sữa tắm nào để giúp thải độc da?
Bạn nên dùng các loại sữa tắm thải độc có chiết xuất thiên nhiên như Sữa tắm Lifebuoy Detox Matcha & Khổ Qua, Sữa tắm Lifebuoy Detox Dầu Tràm Trà & Muối Hồng, Sữa tắm Lifebuoy Detox Than Hoạt Tính Bạc Hà và Sữa tắm Lifebuoy Thảo Dược & Hoa Sen để giúp thải độc da hiệu quả.
Kết luận
Vừa rồi là thông tin về một số cách thải độc da đơn giản. Để làn da được khỏe mạnh lâu dài, bạn nên làm sạch cơ thể hằng ngày với các sản phẩm chất lượng như sữa tắm Lifebuoy. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên truy cập ngay website Lifebuoy để tìm hiểu thêm các kiến thức liên quan nhằm nâng cao đề kháng da của chính bản thân và gia đình nhé!
Những bài viết liên quan
Nhiễm trùng da và những điều bạn cần biết | Lifebuoy
Nhiễm trùng da là tình trạng khi vi khuẩn, virus hoặc vi sinh vật khác xâm nhập vào, gây ra sự mất cân bằng, tổn thương trong hệ thống bảo vệ tự nhiên của da.
Cuộc xâm lăng của 'Siêu vi khuẩn'
Vi khuẩn càng ngày càng biến đổi trong thức ăn, nước, động vật gặm nhấm, muỗi. Rửa tay thường xuyên là giải pháp đơn giản giúp bảo vệ cơ thể trước vi khuẩn
Lây truyền không biên giới
Việc đi lại có thể mang theo nhiều vị khách không mời: vi khuẩn - hãy chấm dứt sự lây lan của các loại vi khuẩn với Lifebuoy