Chăm sóc da nhạy cảm đúng cách và một số lưu ý

Da nhạy cảm là tình trạng da dễ có phản ứng ngay sau khi tiếp xúc với khói bụi, hóa chất, sản phẩm chăm sóc da lạ hay do thay đổi thời tiết đột ngột... Tình trạng này là do các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích, bên cạnh đó hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, vì thế dẫn đến việc làn da bị nhạy cảm.

Da nhạy cảm thường có một số dấu hiệu nhận biết sau:

• Bề mặt da khô căng, xuất hiện nhiều mảng bong tróc.
• Cảm thấy ngứa rát, châm chích ngay sau khi tiếp xúc với các tác nhân có nguy cơ gây kích ứng.
• Da thường bị mẩn đỏ từ nhẹ đến nặng.
• Tần suất xuất hiện mụn mủ trên da khá cao.
• Để hiểu rõ hơn về mức độ nhạy cảm của da cũng như các tác nhân khiến da ngày càng dễ bị kích ứng, bạn có thể tìm đến các chuyên gia da liễu để thăm khám. Việc thường xuyên kiểm tra giúp bạn kịp thời phát hiện các vấn đề của da và xử lý một cách nhanh chóng, đặc biệt là trong quá trình chăm sóc da cực kỳ nhạy cảm.
• Xem thêm: Nhiễm trùng da và những điều bạn cần biết

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhạy cảm, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhiều người gặp phải:

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không che chắn.
• Tiếp xúc lâu ngày với bầu không khí bị ô nhiễm.
• Nhiệt độ thay đổi đột ngột, quá lạnh, khô hoặc quá nóng.
• Nguồn nước sinh hoạt có độ kiềm cao, chứa nhiều các nguyên tố như canxi, sắt, magie
• Chế độ sinh hoạt không điều độ, thường xuyên thức khuya và thiếu ngủ.
• Thay đổi nội tiết tố trong kỳ kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mang thai.
• Tiếp xúc trực tiếp với các loại hóa chất trong môi trường sống.

Duy trì lối sống lành mạnh

Chăm sóc da từ bên ngoài thôi là chưa đủ, một lối sống lành mạnh, một chế độ sinh hoạt khoa học cũng giúp bảo vệ và cải thiện làn da nhạy cảm. Dưới đây là một số thói quen tốt có lợi cho làn da của bạn:

• Che chắn da cẩn thận với mũ nón, áo chống nắng, khẩu trang khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
• Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần luôn vui vẻ và thoải mái.
• Vệ sinh cơ thể và khuôn mặt với nước ấm, sau đó dùng khăn mềm lau nhẹ nhàng, không chà xát mạnh để tránh gây tổn thương cho da.
• Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần để loại bỏ các mảng da chết. Tuy nhiên, bạn không nên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh cũng như phải thao tác nhẹ nhàng trên da để tránh kích ứng.
• Lựa chọn các loại quần áo được làm từ chất liệu mềm mại để da không bị cọ xát nhiều.
• Tham khảo qua ý kiến từ bác sĩ da liễu trước khi sử dụng các loại mỹ phẩm mới.
• Bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước/ ngày cho cơ thể.

Xem thêm: Thải độc da là gì? Bí quyết thải độc da hiệu quả