Rửa tay bằng xà phòng: Lợi ích và quy trình

Làm sạch tay bằng xà phòng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Xà phòng sẽ giúp tiêu diệt hầu hết các loại vi sinh vật có hại trên tay, không để chúng có cơ hội xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh. Cụ thể:

• Rửa tay với xà phòng đúng cách giúp đẩy lùi tiêu chảy, kiết lỵ cũng như các căn bệnh về đường ruột nguy hiểm khác. Nếu tiếp xúc với các loại vi khuẩn và virus gây bệnh trong thời gian dài, hệ vi sinh vật trong đường ruột sẽ bị mất cân bằng, khiến bạn dễ mắc bệnh về tiêu hóa hơn bình thường.
• Làm sạch tay sẽ hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng mắt. Tay bẩn khi tiếp xúc trực tiếp với mắt sẽ mang theo nhiều loại vi khuẩn, dẫn đến một số bệnh như viêm màng kết, viêm giác mạc, viêm bờ mi (mụt lẹo),... Nhiều trẻ có thói quen dụi mắt nên việc tập cho trẻ thói quen rửa tay bằng xà phòng thường xuyên là điều hết sức cần thiết.
• Tránh nhiễm trùng đường hô hấp cũng là một trong những lợi ích khi rửa tay với xà phòng. Khi đường hô hấp bị xâm nhập bởi các yếu tố như bụi bẩn, nấm, virus, vi khuẩn, cơ thể sẽ có phản ứng như sổ mũi, hắt hơi, ho... Chỉ cần chúng ta rửa tay sạch sẽ là đã có thể loại bỏ hầu hết mầm bệnh và ngăn chặn các bệnh thứ cấp do đường hô hấp suy yếu gây ra.

Xem thêm: Rửa tay bằng xà phòng giúp cứu sống nhiều trẻ sơ sinh hơn

Rửa tay đúng cách bằng xà phòng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể

Khi chúng ta làm sạch tay với xà phòng sẽ bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Để giữ cho đôi tay luôn sạch khuẩn, bạn cần phải rửa tay với xà phòng trong các thời điểm sau:

• Trước và sau khi dùng bữa: Vi khuẩn ở tay có thể xâm nhập vào cơ thể trong quá trình bạn ăn uống. Hãy đảm bảo bạn chỉ chạm tay vào thức ăn sau khi đã vệ sinh sạch sẽ và vệ sinh tay lại ngay khi ăn xong để phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh.
• Sau khi đi vệ sinh: Nhà vệ sinh là nơi chứa rất nhiều mầm bệnh nguy hiểm. Làm sạch tay với xà phòng là biện pháp tốt nhất để tránh lây nhiễm các loại vi khuẩn, virus thông qua đường phân.
• Sau khi trở về từ nơi công cộng: Việc tiếp xúc với nhiều người cộng với việc chạm tay vào nhiều đồ vật, bề mặt khác nhau sẽ có nguy cơ lây nhiễm nhiều loại bệnh nguy hiểm. Bạn cần làm sạch tay ngay sau khi về nhà bằng xà phòng đúng cách để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn và virus bám trên tay.
• Sau khi tiếp xúc với người bệnh: Việc rửa tay bằng xà phòng đang nắm giữ một vai trò vô cùng quan trọng trong việc ngăn chặn sự lan truyền của bệnh truyền nhiễm khi chúng ta tiếp xúc và chăm sóc người bệnh. Đặc biệt, trong trường hợp cha mẹ chăm sóc trẻ bị tay chân miệng, khả năng tiếp xúc với dịch tiết cơ thể của con là không thể tránh khỏi. Chính vì vậy, việc tuân thủ quy trình rửa tay đúng cách với xà phòng đóng một vai trò quan trọng để ngăn ngừa sự lan truyền của bệnh.

Để việc rửa tay phát huy hiệu quả tối ưu, bạn cần tuân thủ theo quy trình 6 bước rửa tay với xà phòng của bộ Y Tế dưới đây:

• Bước 1: Làm ướt tay với nước sạch và lấy một lượng xà phòng vừa đủ vào lòng bàn tay. Sau đó xoa đều 2 lòng bàn tay vào nhau để tạo bọt.
• Bước 2: Sử dụng lòng bàn tay này để chà xát lên mu bàn tay kia và thực hiện ngược lại.
• Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, đan các ngón tay vào nhau, sau đó miết mạnh các ngón tay vào phần kẽ ngón.
• Bước 4: Khum các ngón tay lại và chà mu ngón tay này vào lòng bàn tay kia, sau đó thực hiện ngược lại.
• Bước 5: Dùng bàn tay này ôm ngón tay cái kia và chà xát, sau đó làm ngược lại.
• Bước 6: Chụm các ngón tay của tay này lại với nhau rồi xoay các đầu ngón tay trong lòng bàn tay kia, sau đó làm ngược lại.

Lưu ý khi dùng nước rửa tay khô cho trẻ em

Tuân thủ 6 bước rửa tay với xà phòng giúp đẩy lùi nguy cơ nhiễm khuẩn

Không chỉ cần tuân thủ theo 6 bước rửa tay trên, việc chọn lựa sản phẩm xà phòng chất lượng cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả làm sạch tay. Nước rửa tay Lifebuoy với đa dạng nhiều sản phẩm khác nhau là lựa chọn hàng đầu với khả năng tiêu diệt đến 99,9% vi khuẩn, kể cả các loại vi khuẩn biến đổi. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung các loại vitamin B3, C & E giúp hỗ trợ sức khỏe đề kháng da tự nhiên.

Cần rửa tay với xà phòng trong bao lâu?

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, bạn cần rửa tay ít nhất khoảng từ 20 – 30 giây để đảm bảo khả năng làm sạch bụi bẩn và vi khuẩn trên da. Trong trường hợp không thể sử dụng xà phòng và nước, bạn có thể thay bằng nước rửa tay khô.

Nên rửa tay bằng xà phòng hay dung dịch sát khuẩn tay?

Rửa tay bằng xà phòng và nước là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn trong hầu hết các trường hợp. Tuy nhiên, cả hai cách trên đều có khả năng diệt khuẩn tốt nếu bạn chọn mua những sản phẩm chất lượng. Dung dịch sát khuẩn tay không cần rửa lại với nước nên sẽ khá tiện dụng khi bạn di chuyển xa.

Trên đây là một vài kiến thức liên quan về lợi ích cũng như quy trình 6 bước rửa tay bằng xà phòng đúng cách. Sử dụng dòng sản phẩm nước rửa tay Lifebuoy sẽ giúp bạn tiêu diệt đến 99,99% vi khuẩn, bảo vệ sức khỏe của bạn trước những nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đừng quên truy cập ngay website Lifebuoy để tìm hiểu thêm các kiến thức liên quan nhằm nâng cao sức khỏe của chính bản thân và gia đình nhé!